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こんにちは。

４０歳までのカウントダウン、よしこです。

今日は、昨日までの雨が嘘のように暑い一日でしたね。

私は昨年から始めた習い事の為の時間を取り、

その後は癒しの時間、マッサージへ行って参りました。

お稽古で普段使わない頭を使った為か、

マッサージは途中から深～い眠りに入っておりました。

忙しい毎日の中でも自分磨きの時間も必要ですよね。

自分磨きはお財布が厳しいですが、

歳を重ねると自分のメンテナンスも必要だと思います。

また、毎日の中で大切なのが、睡眠、そして食事でしょうか。

私は最近、たんぱく質多めの食事を心がけるようになりました。

数年前は穀物菜食にはまって、肉、魚、卵も採らず、

ご飯中心おかずは少しという食生活を送っていたこともあるのですが、

最近、たんぱく質を採ることが大切だという主張をされている方のブログを読んで、

なるほど～と思い、挑戦し始めました。

たんぱく質ってお豆腐にももちろんありますが、

やはりお肉やお魚に頼ることが多く、

数年前の私の食卓からは想像もできないといった感じです。

（こどもうけはこちらの方がいいですね）

水をたくさん飲んだ方がいいとか

飲み過ぎは危険だとか、

ベジタリアンとか、

ミート・チーズ・あとなんだっけ？

がいいとか、巷には色々な健康法がありますが、

あまりひとつに凝りすぎないで、いきたいなぁと思うこの頃です。

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こんにちは。

４０歳までのカウントダウン、よしこです。

今日は雨、こんな日は家にこもりがちですよね。

私はいつもこもりがちですが。

今日は久しぶりにメッセージをもらった友達と

電話でおしゃべりしました。

今って時代が変わりましたよね。

昔なら電話していたことも、メールになり、ラインになり。

友達と電話することも、めっきり少なくなりました。

学校の連絡もメールですもんね。

（SNSというところもあるんでしょうね。）

今日は長々メッセージの送り合いをしていたので、

これなら電話した方が早いのではと思い、

久し振りに電話。

電話だって、手段を選べば通話料無料だし。

ひと昔前じゃ考えられませんね。

お互いの近況を話しましたが、

親が病気になったり、祖父母が亡くなったり、

２０代の頃に比べれば色々ありますね。

もうすぐ４０代ですが、素敵な歳の重ね方が出来るようにしたいものだと思いました。

カウントダウンはじまりました。

はじめまして、よしこと申します。

３９歳、子持ちの専業主婦です。

４０歳に手が届きそうな今、平凡な主婦のチャレンジをブログに綴ってみようと思いました。

興味のあること

　妊活（不育症かもしれません）

　住宅（年度内に建設予定）

　お得なこと

　フリマアプリ

　健康（お年なので・・・）

　片づけ（片づけ番組好きです）

ジャンルは特に決めておりませんが、４０歳までの毎日を綴ります。

どうぞよろしくお願いいたします。